Vad jag gör
Vi utforskar tillsammans:
-
Dina grundantaganden och värderingar: Vilka inre krav och mönster styr dina val och ditt mående? Vad är viktigt på riktigt för dig – bortom alla måsten och förväntningar?
-
Ditt nervsystem och din kropp: Hur du kan hjälpa kroppen att gå från stress och hot till lugn och trygghet.
-
Det existentiella: Hur du kan förhålla dig till livets osäkerhet, göra medvetna val och hitta en djupare mening. Vem är du? Vem vill du vara? Hur kan du skapa ett liv som känns genuint och sant för just dig?
Jag kombinerar
-
existentiell reflektion med frågor runt identitet, självförståelse och vad som ger ditt liv mening
-
psykologisk förståelse med utforskande om dina grundantaganden om dig själv och andra som ofta ligger till grund för dina tankar, känslor och beteendemönster.
Jag arbetar utifrån teorier som:
-
existentiellt synsätt
-
anknytningsteori
-
neurovetenskap
-
buddhistisk psykologi och traditioner.
”Tills du gör det omedvetna medvetet kommer det att styra ditt liv.”
— Carl Jung
