Hitta din egen väg
Samtal för ett friare liv.
Vad
Det kan handla om att du kämpar med tvivel och stress, perfektionism, rädsla för andras åsikter och låg självkänsla. Eller att något skaver i livet, en vag känsla av att något behöver ändras men du vet inte hur eller vad - existentiella frågor.
Reflekterande samtal passar dig som vill gå på djupet och förstå dig själv i relation till andra, dina värderingar och till livet.
"Målet är att du ska kunna utforska dina känslor, tankar och beteenden så att du kan uppnå ett mer balanserat och tillfredsställande liv - få nya perspektiv som ger större frihet att leva det liv du vill leva, mer utifrån
vem du vill vara.
Livet och sånt
Människan formas i hög grad av normer, ideal och förväntningar. När dessa föreställningar tas för givna skapas stela mallar för hur vi borde leva och reagera vilket kan leda till att vi tappar bort vår personliga äkthet, lekfullhet och handlingskraft.
Genom att upptäcka de föreställningar och berättelser som formar vår syn på oss själva och våra möjligheter kan vi skapa större frihet att välja hur vi vill leva. När vi blir medvetna om det som begränsar oss kan vi steg för steg börja agera, tänka och leva i linje med den person vi vill vara.
Problem eller att man kört fast i livet handlar inte alltid om ett behov av terapeutisk behandling, utan kan ibland bero på en existentiell vilsenhet i en ström av inre och yttre krav vilket ofta leder till svårigheter i livets andra områden.
Min erfarenhet är att de flesta problem och svårigheter vi människor brottas med faller under någon av dessa tre kategorier.
Självbild och identitet
Relationer och självkänsla
Vem är du när ingen annan ser på?
Vems berättelse lever du efter?
Stress och inre balans
Oro, ältande och yttre/inre krav.
Lever du långt från dina egna behov?
Hittar du balans i en kravfylld vardag?
Existentiella frågor
Inre tomhet eller funderingar över livet.
Vilka är dina djupaste värderingar?
Vad gör ditt liv genuint meningsfullt?
